孕妇如果营养摄入不足，尤其是蛋白质、维生素和矿物质的缺乏，会直接影响胎儿的生长发育。胎儿可能会出现体重过轻、骨骼发育不良等问题，甚至可能酿成新生儿出生后出现贫血、免疫力低下等健康问题。
身体虚弱的孕妇更容易发生早产，而早产儿往往伴随着低出生体重，这增加了新生儿患病的风险，如呼吸困难、黄疸、喂养困难等。未来趋势中，早产和低出生体重还可能影响儿童的智力发展和身体健康。孕妇营养不良或患有某些疾病时，胎儿发生先天性缺陷的风险增加。例如，叶酸缺乏可能衍生出神经管缺陷，而高血糖环境可能增加心脏缺陷的发生率。孕妇免疫力下降时，不仅自身容易感染，还可能将病原体传给胎儿，造成宫内感染。宫内感染可引起胎儿宫内生长受限、早产、新生儿肺炎等严重后果。
孕妇身体虚弱不仅影响生理健康，还可能引发心理健康问题，如焦虑、抑郁等。这些情绪障碍不仅对孕妇本人造成负面影响，也可能通过应激反应影响胎儿的大脑发育，增加未来行为问题和学习障碍的风险。身体虚弱的孕妇更容易出现妊娠期高血压、妊娠糖尿病等并发症。这些并发症不仅威胁母亲的生命安全，还可能对胎儿造成伤害，如胎儿宫内窘迫、新生儿低血糖等。研究显示，孕期营养不良或疾病状态可能对胎儿的长期健康产生深远影响，包括增加成年后患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。
这种现象被称为“宫内编程”，即胎儿在子宫内的经历对其一生的健康轨迹具有决定性作用。